【ソースも低カロリー】豆腐ハンバーグ

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酢でさっぱり豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグのソースはなにが一番合うだろう?

ちょっと酢をきかせたソースをかけてみました。

材料は豆腐1丁・ひき肉70g。

豆腐をキッチンペーパーで包んでレンジで3分温め水切りしました。

材料を混ぜ合わせて丸く形を整えて180°のオーブンで20分焼いていきます。

合わせ調味料を作ります。

酢50ml・砂糖大さじ1・塩コショウ少々・鷹の爪少々を鍋に入れて沸騰させました。

焼きあがったハンバーグにソースをかけて完成。

甘酢のソースがハンバーグと合っていてカロリー控えめなのに美味しかったです。

最後に今日食べたもの

シロクマシロクマ夫
いちごジャムトースト
チーズのスクランブルエッグ
カフェオレ
シロクマと一緒のメニュー
きな粉バナナヨーグルト卵焼き・からあげ・コロッケ
きんぴらごぼう・白米
甘酢の豆腐ハンバーグ・大根とわかめの味噌汁
温玉のせ野菜サラダ・玄米・マドレーヌ
シロクマと一緒のメニュー・白米

トイレ掃除にはまっています。

毎日のトイレ掃除がわりと楽しい。

ずっとスクラビングバブルの流せるトイレブラシを使用していましたが持ち手の部分が壊れました…

買い替えも考えましたが結構高い…

定期的に持ち手を買い替えて流せるブラシ部分も買っているとコスパが悪いような。

ドラッグストアで悩むこと数分。

トイレを傷つけない柔らかスポンジのブラシを買ってみることにしました。

トイレバスボンくん。ふさふさクリーナー。

不衛生になりやすいトイレブラシの乾きを早くする工夫、水受けにたまった水を捨てやすいなど普通のものよりも便利そう。

使い始めて数日が経ちましたがトイレ掃除がしやすくなりました。

道具一つでお掃除もより楽しくなりますね。

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