2020年11月28日(土)ごはん記録

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珍しく遠出をした日。大きな本屋があるお店まで行ってきました。大好きな渡辺有子さんの本も置いてあり癒された一日。

帰宅後ごはんを作るのがめんどくさかったので、簡単サーモンサラダ(‘ω’)ノ

シロクマシロクマ夫
目玉焼きとハムチーズ野菜オープンサンドシロクマと一緒のメニュー
マクドナルドのポテトSマクドナルドのハンバーガー2つ
バターチキンカレー
キャベツ人参紫玉ねぎとサーモンのサラダ
シロクマと一緒のメニュー

悪玉コレステロールが高いという結果が出てから食事に魚を取り入れるようにしています。この日はサーモンが安かったので贅沢にサラダを作りました。オリーブオイルと塩少々、バルサミコ酢で和えたらおいしかった(/・ω・)/昼をマクドナルドで済ませたので、夜はがっつり野菜メーン。

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