【スライスチーズ】ポークピカタ

オーブンで作るピカタ！

ポークピカタの材料です（作りやすい分量）

〇豚ヒレ肉150ｇ

〇スライスチーズ

〇米粉

〇卵１個

〇はちみつ、ケチャップ

作り方

①豚ヒレ肉を厚めにスライスして肉の表面にフォークで軽くさしていきます。

②米粉と塩こしょうを混ぜたものにつけて、溶き卵につけてオーブンシートをしいた鉄板で200°で20分焼いていきます。

③焼きあがった肉にスライスチーズをのせてケチャップ大さじ4、はちみつ大さじ1を混ぜ合わせたソースをかけて完成。

ピカタは卵をくぐらせただけなのに美味しいですよね。

食べる前にレンジで少し加熱するとスライスチーズが溶けますよ。

シロクマ	シロクマ夫
卵サンド・カフェオレ	シロクマと一緒のメニューはちみつナッツヨーグルト
はちみつナッツヨーグルト	だし巻卵・きんぴらごぼう・ハンバーグとりもとの唐揚げ・玄米と白米
ポークピカタ・サラダほうれん草のごま和えわかめの味噌汁・玄米・りんご酢の炭酸割り手作りマドレーヌ	シロクマと一緒のメニュー・玄米と白米

模様替えをしてから夜寝る前に雑誌を読むようになりました。

気分が明るくなるような雑誌を寝室に置いています。

2018年から2019年のアンドプレミアム。

2018年2019年当時は気になる号だけじゃなく、どんな特集でも購入していたのでさまざまなテーマのアンドプレミアムがあります。

ジャンルにとらわれずに雑誌を読んでいると勉強になることが多いなと…

昔の雑誌を読み返すとおもしろいです。