２つの調味料で作るモツ鍋
疲労回復に良いモツ。
疲れやすいシロクマ夫のことを考えて適度な頻度でモツを料理に取り入れるようにしました。
出汁を使わないのに癖になる美味しさのモツ鍋材料です。
モツ（さっとゆでて水で洗っておきます）・キャベツ・ネギ・玉ねぎ・にんにく１片。
水100ml、醤油大さじ2、みりん大さじ2、唐辛子少々、にんにくのすりおろしとざく切りした野菜、モツを入れて煮込んだら完成。
シロクマ家では少し唐辛子を多めにしてピリ辛で食べました。
最後に今日食べたもの
| シロクマ | シロクマ夫 |
|---|---|
| いちごジャムトースト チーズのスクランブルエッグ カフェオレ どら焼き | シロクマと一緒のメニュー |
| バナナヨーグルト | 卵焼き・きんぴらごぼう・牛肉とニラ炒め・鮭 からあげ・白米 |
| もつ鍋・玄米・よもぎ餅 | シロクマと一緒のメニュー・白米 |
ニトリでヨガマットを購入しました。
厚さ4㎜を何気なく選んだのですがたち膝にすると膝が痛くなる…
膝が痛くなる以外にニトリのヨガマット問題ありません。
ヨガマットがあるだけでどんどん動きたくなるんです。
インスタのヨガライブ・youtubeのヨガ動画を見ながらヨガで体を動かして楽しんでいるシロクマでした。
