【お昼ごはんはこれで決まり】豆苗を使った副菜 スポンサーリンク 1週間分お弁当作り置き 2024.04.082024.04.23 材料 豆苗一袋 ツナ1缶 作り方です。ごま油を入れて熱したフライパンに豆苗を入れて、ゲランドの塩とギャバンの黒コショウを振り豆苗がしんなりするまで炒めて、火を消してツナ缶を入れて混ぜ合わせれば完成。パチパチパチ!!! 生の豆苗が苦手な夫が食べられる方法はないかな~と考えて完成した1品。 味濃いめのパンチのあるおかずになりました。 作り方はいたって簡単なのにおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね(*’ω’*)