| 日付 | レシピ |
| 4/25 月 | カチャトーラ（https://yomimono-kan.com/entry/1348） |
| 26 火 | クリームリゾット（https://yomimono-kan.com/entry/1352） |
| 27 水 | たらのアクアパッツア（https://yomimono-kan.com/entry/1344） |
| 28 木 | ミラノ風カツレツ（https://yomimono-kan.com/entry/1363） |
| 29 金 | ビーフシチュー |
| １週間食費 | 9287円（朝食、昼食含む・二人暮らし） |
ヘルシー節約１週間の献立（月～金）
１週間分献立
